Acupuncture Healing Center · Instrucciones para el Paciente

Cómo Preparar sus Hierbas Chinas

Siga estos pasos cada vez que prepare su fórmula. Marque cada paso a medida que avance.

Preparado para

Fecha

Practicante

Instrucciones

1.Si tiene un paquete de pre-cocción, agregue esas hierbas a la olla primero, luego agregue 6 tazas de agua y cocine en ALTO durante el tiempo indicado en el paquete — generalmente 15–60 minutos. Si no tiene, pase al paso 2.
2.Agregue 1 paquete de hierbas principales a la olla.
3.Agregue 6 tazas de agua, o la cantidad que recomiende su practicante. Si completó el paso 1, es posible que necesite agregar más agua según cuánta se evaporó.
4.Ponga la estufa en ALTO. Cocine por 45 minutos, o según lo recomendado por su practicante.
5.Si tiene un paquete de adición tardía, agréguelo durante el tiempo indicado en ese paquete — por ejemplo, 15 minutos antes de que termine la cocción.
6.Apague la estufa y deje enfriar el líquido.
7.Cuele el líquido en un tazón.
8.Beba toda la porción, o según las indicaciones de su practicante.

Opcional: Puede guardar los restos de las hierbas después del primer hervor para re-cocerlas. Comience de nuevo en el paso 3 usando los mismos restos.

Referencia de hierbas

Tipo de hierba	Qué hacer
Hierbas regulares	Hervir juntas 45 min
Fu Zi 附子 (Acónito)	Paquete de pre-cocción: hervir solas mínimo 60 min antes de agregar las hierbas principales
Long Gu 龙骨 / Mu Li 牡蛎	Paquete de pre-cocción: hervir solas 30–45 min antes de agregar las hierbas principales
Paquete marcado "Agregar al Final"	Agregar durante los últimos minutos indicados en el paquete — no hervir por mucho tiempo

Consejo: toque las casillas para marcar los pasos. Presione Ctrl/Cmd + P para imprimir.